196体育官方平台想问我想办个健身卡减肥。健身房有哪些坑不要踩？首先要看你家或者单位附近有没有健身房，这一点非常重要，千万不要选择距离远的，除非你确定有很大毅力坚持去。

　　再就是选择一家靠谱的健身房。去参观时看看店面装修196体育最新，设备是否陈旧，地胶顶棚这类硬装修也要看一下。如果是全国连锁大健身房就不用担心卷钱跑路的问题。

　　办完卡之后就是私教课的问题了。这个就要看你自己有没有买课想法了，选择一个优秀的教练带带自己也挺好。购买课程要谨慎，买了就不要想着退款！

　　健身卡一年几千块钱，如果真的有问题不要也罢。但私教课一旦购买，一定要坚持上完。选择教练也很重要的。

　　商家对预付年费卡的会员如收割韭菜一样，赚一笔跑路，大多数健身会所盈利模式单一靠发放新会员卡，兜售私教课程。这些课程报价不菲，动辄上万。

　　健身房只是一个场所之一，适合硬核玩家，如果没有养成健身爱好的习惯，不建议立马就去办卡，而是从每天生活规划开始，如晚饭后散步,约朋友打球，将运动作为吃饭睡觉一样的例行生活方式，否则不容易坚持下去。